Noticias

Esto cambiará tu sueño para siempre: higiene del sueño

El sueño es una necesidad fisiológica y aunque este proceso sucede de forma natural, la formación...

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Esto cambiará tu sueño para siempre: higiene del sueño

Estos errores podrían estar afectando tu sueño

Usar el teléfono celular, laptop, tablet, televisión o cualquier pantalla que emita luz led antes...

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Problemas para dormir asociados a la diabetes

Hoy 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que causó la muerte de 4 mi...

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Ortosomnia, ¿la padeces?

Los avances tecnológicos se han vuelto aliados para la humanidad, sobre todo el uso de tecnologí...

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Cáncer de mama

El cáncer de mama comienza cuando las células anormales se desarrollan y crecen en el tejido mam...

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Salud mental importa

La salud mental consiste en el bienestar emocional, psicológico y social. Lo que influye en la ma...

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La hormona del sueño

La melatonina es una hormona natural producida por el cuerpo. La oscuridad del día hace que la gl...

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¿Cómo se relacionan el sueño y la adenosina?

El sueño depende de otras funciones fisiológicas que con ayuda de hormonas y neurotransmisores le...

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Claves para despertar con energía

El sueño es indispensable para nuestro cuerpo tanto como otras funciones básicas como comer, bebe...

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La falta de sueño y el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, que afecta los pensamientos, la memoria, el ha...

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